Programa de Treino para 21 de Outubro de 2010

Início: 19:20

1 - Preparação física - 20 minutos
2 - Exercícios de agilidade - 10 minutos
3 - Formações ofensivas - 10 minutos
4 - Playcalling - 5 minutos
5 - Formações defensivas - 15 minutos
6 - Jogo treino - 30 minutos